腹泻要怎么饮食?
发生腹泻的主要因素是由于饮食不规律造成的。腹泻有时会伴随发热，患者想要治疗，应从饮食上下手，调整一日三餐，做到饮食健康、规律。那么腹泻时要怎么饮食?可以根据以下几个方案适当调整，找到适合自己的佳治疗方案。
大蒜盐米汤，大米或小米25克，加清水750毫升(1斤半)，加入生大蒜7～10瓣，加细盐1.75克(半啤酒瓶盖)，煎煮至大蒜瓣变烂。给孩子慢慢地喂服这种米汤。还可同时服用复合维生素B、乳酶生之类的药物。这既补充了液体和盐分，大蒜还对细菌、真菌、隐孢子虫等有杀灭作用。
焦米汤，将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的优选食品。
胡萝卜汤，胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例)，后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。
小米粥，先把小米用铁锅炒至微黄，之后用这种微黄的小米熬粥，这样熬出来的小米粥，补脾作用很强，通过健脾而帮助孩子尽快止泻。
荠菜汤，取鲜荠菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完，每日2~3次。
苹果汤，取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。适用于1岁以内的儿童，大于1岁者，可吃苹果泥。
山药粥，取山药100克洗净切薄片，小米100克洗净后加水适量，煮开后以文火慢煮至成稀粥，分次喂宝宝。
高粱香米糊，高粱性温，有健脾益胃止泻的作用。小儿脾虚泄泻时，取高粱适量入锅炒黄炒香，去壳磨粉，每次取2—3克加儿童蜂蜜适量调服。可调节增强消化功能，并起到健脾止泻的作用。
薏米莲子粥，当宝宝腹泻减轻时不要急于恢复以前的食物，可用大米50克、薏米50克、莲子10枚煮粥给宝宝吃。
只要发现及时，腹泻是很容易治疗的。食疗作为一种健康的治疗方式，患者可广泛的采取，在养好身体的同时补充需要的营养物质。
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