胃下垂怎么调理？
胃下垂对胃的功能有一定影响，很多胃下垂患者身体状态都比较差，胃下垂和饮食、生活习惯都有关系，一般来说胃下垂除了常规治疗，饮食方面也很重要，胃下垂的调理是多方面的，那么胃下垂应该怎么治疗?下面就为大家介绍一下。
首先是精神调养，思虑、惊恐等情绪对胃下垂患者十分不利，尤其会加重中气下陷型胃下垂患者的病情。因此，保持情绪的稳定，心情的舒畅，对促进胃下垂的康复十分有利。
其次是运动调养，胃下垂患者应该加强体质的锻炼，尤其是注意腹部肌肉的锻炼，腹肌锻炼不但能够增强腹肌的肌力，同时也能提高胃本身及内脏韧带的紧张度。如腹式呼吸、蹬自行车等运动均能够起到锻炼腹肌的作用。
然后是按摩保养，站位、坐位、仰卧位均可，用右手的手掌在腹部上、下、左、右按摩，由轻到重，由慢到快，每日按摩2-3分钟，以空腹时按摩效果好。本法可以缓解胃下垂所带来的相关不适症状。
还有是艾灸调养，取穴是足三里、三阴交、中脘、胃上，操作方法是患者取合适的体位，将艾条的一端点燃，对准应灸的穴位，距离皮肤2-3厘米，进行熏烤，使患者局部有温热感而无灼痛为宜。每穴艾灸15-20分钟。灸至患至感觉到舒服、局部皮肤潮红为度。每日灸1-2次，可以升举阳气，治疗胃下垂。
后是刮痧，取穴是百会穴、脾俞穴、胃俞穴、下脘至上脘。操作方法是患者取合适的体位，施术者找准穴位后，进行常规消毒，然后在所选穴位上均匀地涂抹刮痧油或者润肤乳。操作时，施术者一手持刮痧板，一手扶患者。用刮痧板棱角刮拭百会穴20-30次，至此处皮肤发热为主;然后用刮板棱角刮拭脾俞穴和胃俞穴，以出砂为度，还可以用刮板棱角点按这两个穴位;后从下至上刮下脘至上脘，切记刮时用力要轻柔。
以上就是调理胃下垂的几种常见方法，在积极治疗胃下垂的同时，平时的调理也是必不可少的。只有调理的好，对于治疗胃下垂才有更好的辅助作用，另外，胃下垂也不易复发。
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