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年少白发的食疗方法有哪些

发布时间：2017-09-05 17:16:08 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　对于年轻人来说头发是比较重要的，因为这关系到个人的形象问题。但是也有不幸发生的时候，那就是年少出现白头的情况，这个时候就需要好好的治疗了。今天小编要给大家讲解的是食疗的方法，用来治疗年少白发。那么，年少白发的食疗方法有哪些?这就是接下来小编要给大家讲解的问题，希望小编讲解之后大家能了解到一些食疗的方法帮助自己治疗年少白发。

　　黑芝麻又名胡麻，性甘、平、无毒。补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。食用方法是取黑芝麻25克捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。

　　枸杞子性甘、平、无毒。补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。内服煎汤、炖食，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

　　仙人粥，何首乌30～60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功，适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂，分两次食用，连食7-10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。

　　以上就是小编为大家总结一些治疗年少白头的食疗方法。希望经过小编的讲解之后大家能有所了解。如果不幸患病一定要及时的治疗，保护好自己的形象。

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