伸指肌腱损伤后怎样进行有效康复
伸指肌腱损伤后的康复需要综合多种方法，包括物理治疗、运动训练、药物辅助、注意休息以及定期复查等。
1.物理治疗：物理治疗是促进伸指肌腱损伤康复的重要手段。常见的如热敷，通过提高局部温度，改善血液循环，减轻疼痛和肿胀。还有超声波治疗，能促进组织修复和再生。
2.运动训练：在康复师指导下进行适度的运动训练非常关键。早期可进行简单的屈伸手指活动，避免过度用力。随着恢复情况逐渐增加活动幅度和强度，如握拳、伸展手指等。
3.药物辅助：合理使用药物能缓解症状，促进康复。如非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于减轻疼痛和炎症。活血化瘀的药物，如云南白药胶囊等，可改善局部血液循环。
4.注意休息：保证充足的休息，避免受伤手指过度劳累。在休息时可适当抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。
5.定期复查：按照医生建议定期复查，评估康复进展，及时调整康复方案。
伸指肌腱损伤的康复是一个渐进的过程，需要患者积极配合治疗，遵循医生和康复师的指导，同时保持耐心和信心，以促进手指功能的良好恢复。
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