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雀斑的食疗方法有哪些

发布时间：2017-09-08 14:01:28 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　说到去除雀斑，很多女性朋友个想到的就是到医院进行相应的治疗措施来达到消除的效果。其实生活中还有很多方法都可有一定的去除功效，比如说是食疗方法。今天小编就带大家来了解下雀斑的食疗方法有哪些，让大家能够更加轻松的消除雀斑。

　　黄瓜粥，取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

　　柠檬冰糖汁，将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　番茄2个、猪里脊200g、生姜3片、食盐3g、红糖5g、料酒30g、油20g、咸鲜口味。生姜削皮切成大片，猪里脊肉横着肉纹切开，切成不算太薄的片，3准备3g食盐和5g红糖，白糖也行，20g油，用来炒番茄，番茄先在水里烫一下，去掉外皮，锅里倒入20g油，烧热。加入番茄和葱花煸炒，吵到番茄变成酱状。然后把炒好的番茄转移到炖煮锅里面，加入糖、食盐和姜片，加入30g料酒或者黄酒，加入猪里脊在上面。加入2大杯谁，大约550ml，然后大火煮开小火炖到基本上没有汤汁就可以出锅啦!

　　对于雀斑的食疗方法有哪些就为大家介绍到这里了，以上介绍到的这几种饮食方法大家可以借鉴尝试一下。不过提醒朋友们，想通过饮食的方法去除雀斑并不是简单几餐就能够达成的，所以大家需要坚持长期的食用。

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