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脾胃虚寒怎么调理？

发布时间：2017-09-08 22:35:11 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　脾胃虚寒是常见的中医术语，很多人饮食不当容易引起脾胃虚寒，脾胃虚寒对身体的影响是非常大的，还可能会引起很多伴随症状，因此在治疗脾胃虚寒的问题上要引起重视，那么脾胃虚寒的患者应该怎么调理?下面就为大家介绍一下。

　　首先是脾胃虚寒艾熏调理，艾熏部位是足三里穴，该穴位位于外膝下3寸，胫骨外侧约一横指处。一般在晴天下午1-3点一天阳气正盛之时，找准足三里穴位后，点燃艾放于对准足三里穴，距离在0.5-1寸(即1.5cm-3cm)之间调控，当穴位温热舒适即可，时间控制在15-20分钟。可隔日进行，一个月份大约十次。功效是艾熏足三里具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效，适用于脾胃虚寒人群。

　　其次是点按中脘穴，取穴部位是中脘穴位于人体肚脐上4寸。操作手法是以拇指指腹点按该穴位，一次3分钟，待局部有发热感即可体质，一天早中晚均可进行。功效是该穴位是足阳明胃经的要穴，是结聚胃经经气的地方，按摩该穴位可加速经气运行，改善胃功能，达到调理脾胃虚寒的目的。

　　后是推按两肋，推按部位是乳房下缘至侧腰。操作手法是两手掌互相摩擦，有了热度后，分别从两侧乳房下缘向下推按至侧腰，待推按部位发热即可。功效是推按该部位，可调畅气机，有养胃、暖胃、预防胃疾病的功效，适用于脾胃虚寒的人群。

　　需要注意的是，脾胃虚寒患者平时忌食寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐等，在季节变换的时候，需注意不要受凉，脾胃虚寒的人群容易感染肠胃感冒。

　　以上就是调理脾胃虚寒的几个常见方法，由此可以得知，调理脾胃虚寒可以采用按摩以及艾灸的方法进行调理，另外患者需要注意忌食寒凉的食物，并注意不要受凉。

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