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运动能预防代谢综合征的发病吗？

发布时间：2017-09-17 16:28:44 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　在现代生活中，随着人们生活方式的改变，很多疾病在人们的生活中变得日益常见起来。专家介绍，对于糖尿病、高血压和高血脂等疾病，人们往往都会将其统称为“代谢综合征”。虽然这些疾病在临床上是比较常见的，但是临床上的很多人往往都可能会以为这些病症其实是属于成人的专利，因此不对其予以自身的足够重视。但是事实上，该疾病可发生于任何年龄群的患者身上，为了尽量减少其在临床上的病发，专家建议人们应当要多多进行运动衣预防代谢综合征的发生。

　　在生活中，人们不难发现，存在有不少的肥胖儿已经成为代谢综合征疾病的患者，由此看来，少年肥胖症其实和这些疾病是具有较为密切的关系的。专家指出，婴儿期和学龄初期可能是临床上的孩子们，有可能出现肥胖这一情况的两个重要时期。

　　在婴儿期的时候，孩子的活动范围较小且其在临床上的睡眠时间长，再加上吃的食物营养较为丰富，而有些父母此时则可能会不注意对孩子的进食进行相应的控制，一旦孩子哭闹的话，此时就选择给他吃东西，久而久之，就会很容易导致其发生肥胖的情况。、

　　而在学龄初期时期的儿童，之所以会在临床上发生肥胖的情况，往往是由于患儿自身不良的生活方式进而终所致，如患儿此时可能会发生暴饮暴食、甜食和洋快餐吃得过多等不良的行为。

　　因此，专家建议，为了避免代谢综合征这一疾病给患儿机体带去的危害，在日常生活中，应当要让其多跟正常的儿童进行交往，并且结合自身机体的实际情况，多做一些身体有移动的有氧运动，如跑步、跳绳、踢毽子、登楼梯、骑车等，与此同时注意改变患儿自身机体的饮食结构，只有真正改变了其根本的生活方式，此时往往才有利于远离疾病的病发。

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