风热感冒食疗方法有哪些?
在我国,自古就有是药三分毒的说法,对于有些症状较轻的小病症,在确定没有其他重大疾病的情况下,通过食疗来达到治愈风热感冒也不失为一个好方法,尤其是对于年纪比较小的儿童或者是怀孕的妇女,通过食物来治疗风热感冒,能够帮助他们避免药物的副作用。
黄芪生姜大枣粥,黄芪15克,大枣15克,生姜3片。将黄芪洗净切片,生姜、大枣洗净,一同用大火煮沸,再改用小火煮1小时左右即成,饮汤即可。能增进食欲、散寒解表,是治疗风热感冒的良药。
冬瓜莲叶扁豆粥,冬瓜500克,白扁豆30克,鲜莲叶15克。将扁豆、莲叶、冬瓜洗干净,冬瓜连皮切成小块。把扁豆、莲叶一起放入锅内,加清水适量,大火烧沸后,下冬瓜,然后用小火煮1~2小时,调味即可饮用。有清肺热、化痰止咳之功效和化风热感冒之功效。
绿豆粥,绿豆50克,粳米100克,冰糖适量。将绿豆、粳米洗净煮粥,待热加入冰糖,搅拌均匀,即可食用。能清热解表、祛暑利湿,是治疗暑湿感冒之良药。
葱白神仙粥,葱白5~7根,生姜4片,糯米60克,米醋适量。将生姜刮皮洗净切丝,葱白洗净切粒。把糯米洗净,与生姜一起放入锅内,加清水适量,小火煮成粥,再放入葱白煮沸,调味,然后调入米醋,稍煮即可。有解表、通阳,治疗伤寒头痛、腹痛之功效。
以上就是几个常用的食疗方法了,在风热感冒初期,症状减轻的时候确实有不错的预防和治疗的效果,但是食物的作用终究还是不如药物,如果感冒严重的话还是要尽早就医,不要贻误了病情。
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