慢性便秘的定义及相关知识有哪些？
慢性便秘是指排便次数减少、粪便干硬和（或）排便困难的症状，通常持续时间较长，可能由多种因素引起，如不良饮食习惯、缺乏运动、精神心理因素、肠道疾病以及药物副作用等。
1. 不良饮食习惯：长期摄入低纤维、高脂肪、高蛋白的食物，饮水不足，容易导致肠道蠕动减缓，引发慢性便秘。
2. 缺乏运动：身体活动量少，会使肠道肌肉力量减弱，影响肠道的正常蠕动，增加便秘的发生风险。
3. 精神心理因素：焦虑、抑郁、压力过大等精神心理问题，可能通过影响神经内分泌系统，干扰肠道的正常功能，导致便秘。
4. 肠道疾病：如肠道肿瘤、炎症性肠病、肠粘连等器质性病变，会造成肠道结构和功能异常，引起慢性便秘。
5. 药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药、抗胆碱能药等，可能会抑制肠道蠕动，导致便秘。
6. 年龄因素：随着年龄的增长，肠道肌肉功能逐渐减退，肠道分泌液减少，也容易出现慢性便秘。
7. 内分泌及代谢疾病：糖尿病、甲状腺功能减退等内分泌疾病，可能影响肠道神经和肌肉功能，引发便秘。
总之，慢性便秘的成因较为复杂，需要综合考虑多方面因素。如果出现慢性便秘的症状，应及时调整生活方式，如增加膳食纤维摄入、适量运动、保持良好的心态等。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下选择合适的治疗方法。
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