旋转带肌腱炎的应对方法有哪些
旋转带肌腱炎是一种常见的肩部损伤，多因肩部过度使用、外伤、年龄增长、肩部姿势不良、肩部肌肉力量不平衡等因素引起。治疗方法包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、局部注射治疗、手术治疗等。
1. 休息与制动：减少肩部活动，避免提重物和剧烈运动，让肩部得到充分休息，有助于缓解疼痛和炎症。
2. 物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、超声波治疗、电疗等，可以改善局部血液循环，减轻疼痛和肌肉紧张。
3. 药物治疗：非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如乙哌立松，可缓解肌肉紧张。但使用药物需遵医嘱。
4. 局部注射治疗：在痛点注射糖皮质激素和局部麻醉剂，能迅速缓解疼痛和炎症，但不宜频繁使用。
5. 手术治疗：对于保守治疗无效、症状严重影响生活的患者，可考虑手术修复损伤的肌腱。
总之，旋转带肌腱炎的治疗需要根据病情的严重程度和个体差异选择合适的方法。患者应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，并在治疗过程中注意肩部的保护和康复训练，以促进恢复。
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