网球肘是怎么形成的？原因有哪些？
网球肘又称肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部损伤。其形成原因较为复杂，主要包括慢性劳损、急性损伤、年龄因素、解剖弱点以及疾病影响等。
1. 慢性劳损：这是网球肘最常见的原因。长期反复进行某些动作，如频繁握拳、伸腕和旋转前臂，会使前臂伸肌总腱在肱骨外上髁处反复受到牵拉，产生微小损伤和炎症，最终导致网球肘。常见于网球运动员、厨师、木工、家庭主妇等。
2. 急性损伤：在运动或劳动中，突然的过度用力或受伤，如摔倒时用手撑地，可能直接损伤前臂伸肌总腱，引发网球肘。
3. 年龄因素：随着年龄的增长，肌腱的弹性和韧性会逐渐下降，更容易受到损伤和发生炎症。
4. 解剖弱点：肱骨外上髁是前臂伸肌总腱的附着点，此处结构相对薄弱，承受应力的能力有限，容易在反复应力作用下发生损伤。
5. 疾病影响：患有某些全身性疾病，如类风湿关节炎、骨关节炎等，会影响肌腱和关节的健康，增加网球肘的发生风险。
总之，网球肘的发生往往是多种因素共同作用的结果。在日常生活中，应注意避免过度使用肘部，保持正确的姿势和动作，以预防网球肘的发生。一旦出现肘部疼痛等症状，应及时就医，进行诊断和治疗。
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