产后产褥期通常持续多长时间
产后产褥期是产妇身体恢复的重要阶段，一般持续 6 周左右。在此期间，产妇的生殖器官、身体各系统都会发生一系列的变化，如子宫复旧、恶露排出、乳腺分泌等。
1. 子宫变化：产后子宫会逐渐收缩恢复到孕前大小。在产褥期最初几天，子宫底在脐下一指左右，之后每天下降 1 - 2 厘米，约在产后 10 - 14 天，子宫会降入盆腔，在腹部摸不到。
2. 恶露排出：产后经阴道排出的含有血液、坏死蜕膜等组织的液体称为恶露。恶露有血腥味，但无臭味，持续 4 - 6 周。一般分为血性恶露、浆液恶露和白色恶露。
3. 乳腺变化：产后雌激素和孕激素水平下降，催乳素增加，开始泌乳。初乳富含免疫物质，对新生儿的健康非常重要。
4. 身体其他系统：心血管系统、呼吸系统、消化系统等在产后也会逐渐恢复到孕前状态。
5. 心理调整：产妇在产褥期可能会出现情绪波动，如产后抑郁等，需要家人的关心和支持。
总之，产褥期对于产妇的身体和心理恢复至关重要。产妇应注意休息、合理饮食、保持良好的卫生习惯，如有异常应及时就医。同时，家人也要给予产妇足够的关爱和照顾，帮助其顺利度过产褥期。
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