跟腱损伤应如何处理
跟腱损伤是一种常见的运动损伤，处理方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗以及康复训练等。
1. 休息制动：在跟腱损伤发生后，应立即停止活动，避免进一步损伤。可以使用拐杖辅助行走，减轻受伤部位的负担。
2. 物理治疗：如冷敷、热敷、超声波治疗、电疗等。损伤初期进行冷敷，可减轻肿胀和疼痛；后期热敷能促进血液循环，加速恢复。
3. 药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，有助于缓解疼痛和炎症。外用药物如扶他林软膏也可使用，但需遵医嘱。
4. 手术治疗：对于严重的跟腱损伤，如完全断裂或部分断裂且保守治疗无效时，需要进行手术修复。
5. 康复训练：在损伤恢复的适当阶段，进行有针对性的康复训练，包括伸展运动、力量训练等，以恢复跟腱的功能和灵活性。
总之，跟腱损伤的处理需要根据损伤的程度和个体情况选择合适的方法，并在治疗过程中遵循医生的建议，注意休息和康复，以促进跟腱的恢复和功能的重建。
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