胫腓骨骨折后的十大禁忌有哪些
胫腓骨骨折后需要注意很多方面，比如过早负重、忽视康复训练、饮食不当、伤口感染、吸烟、剧烈运动、不按时复查、自行拆除固定装置、情绪波动大、过早拆除外固定等。
1. 过早负重：骨折未愈合时过早负重，可能导致骨折移位、愈合不良，甚至需要再次手术。
2. 忽视康复训练：会影响关节活动度和肌肉力量恢复，导致功能障碍。
3. 饮食不当：过多摄入高脂肪、高糖食物，影响营养吸收，不利于骨折愈合；缺乏蛋白质、钙、维生素等营养物质，也会延缓恢复。
4. 伤口感染：不注意伤口清洁和护理，容易引发感染，延长愈合时间。
5. 吸烟：烟草中的有害物质会影响血液循环，阻碍骨折处的血液供应，影响愈合。
6. 剧烈运动：在骨折未完全恢复时进行剧烈运动，可能造成二次损伤。
7. 不按时复查：无法及时发现骨折愈合过程中的问题，影响治疗效果。
8. 自行拆除固定装置：可能导致骨折处不稳定，影响愈合。
9. 情绪波动大：长期焦虑、抑郁等不良情绪会影响身体的恢复。
10. 过早拆除外固定：未达到愈合标准就拆除外固定，增加骨折不愈合的风险。
总之，胫腓骨骨折后的恢复需要患者严格遵守医嘱，注意各方面的禁忌，以促进骨折顺利愈合，恢复正常功能。
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