肠激惹综合征是什么及如何应对
肠激惹综合征是一种常见的功能性肠病，其发病与多种因素有关，包括肠道动力异常、肠道感染、精神心理因素、饮食因素和遗传因素等。
1. 肠道动力异常：肠道蠕动过快或过慢都可能导致肠激惹综合征。过快时，食物在肠道内快速通过，水分吸收不充分，引起腹泻；过慢时，肠道内容物积聚，可导致便秘。
2. 肠道感染：肠道曾发生过细菌、病毒或寄生虫感染，即使感染已被清除，肠道的敏感性可能会增加，容易引发肠激惹综合征。
3. 精神心理因素：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响肠道的神经调节，进而导致肠道功能紊乱。
4. 饮食因素：食用过多高脂肪、辛辣、刺激性食物，或对某些食物过敏、不耐受，如乳糖不耐受，都可能诱发本病。
5. 遗传因素：部分患者存在遗传易感性，家族中有亲属患病时，个体发病风险可能增加。
总之，肠激惹综合征是一种复杂的疾病，需要综合考虑多种因素。患者应注意调整生活方式，保持良好的心态，必要时在医生的指导下进行药物治疗。
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