乳核是什么意思？
乳核是中医病名，指妇女乳房内的结块，常见于乳腺增生、乳腺纤维腺瘤等疾病，其形成与内分泌失调、情志不畅、饮食不当、遗传因素、生活习惯等有关。
1. 内分泌失调：女性体内的雌激素、孕激素等激素水平失衡，可能导致乳腺组织过度增生，形成乳核。比如长期的压力、熬夜、生活不规律等都可能影响内分泌。
2. 情志不畅：长期的焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪，会导致肝气郁结，气血不畅，从而在乳房部位形成结块。
3. 饮食不当：过多摄入高脂肪、高热量、高雌激素的食物，如油炸食品、动物内脏、蜂王浆等，可能增加乳核的发生风险。
4. 遗传因素：部分女性由于遗传因素，乳腺组织对激素的敏感性较高，容易出现乳腺增生和乳核。
5. 生活习惯：长期穿戴过紧的内衣，影响乳房的血液循环；缺乏运动，导致身体代谢缓慢，也可能促使乳核的形成。
总之，乳核的形成是多种因素综合作用的结果。女性应关注乳房健康，保持良好的生活习惯和心态，定期进行乳房检查，如有异常及时就医。
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