骨质疏松有哪些症状及如何治疗
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，其症状包括骨骼疼痛、容易骨折、身高缩短、驼背、呼吸困难等。治疗方法主要有补充钙剂和维生素 D、使用抗骨质疏松药物、调整生活方式、适当运动以及预防跌倒。
1. 症状表现
骨骼疼痛：常为腰背疼痛，逐渐发展为全身骨骼疼痛，在劳累或活动后加重。
容易骨折：轻微外力甚至日常活动即可导致骨折，常见部位为脊柱、髋部和腕部。
身高缩短：由于脊椎椎体压缩变形，导致身高逐渐变矮。
驼背：脊椎前倾，形成驼背，影响心肺功能。
呼吸困难：严重的脊柱变形可压迫心肺，引起呼吸困难。
2. 治疗方法
补充钙剂和维生素 D：如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、维生素 D 滴剂等，有助于维持骨骼健康。
抗骨质疏松药物：包括双膦酸盐类（如阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠）、降钙素类（如鲑鱼降钙素、鳗鱼降钙素）、雌激素受体调节剂（如雷洛昔芬）等。
调整生活方式：均衡饮食，增加富含钙、蛋白质的食物摄入，戒烟限酒，减少咖啡和碳酸饮料的摄入。
适当运动：如散步、游泳、太极拳等，有助于增强肌肉力量，提高骨密度。
预防跌倒：改善居住环境，避免地面湿滑，穿着合适的鞋子。
总之，骨质疏松需要引起重视，早期发现症状并及时采取有效的治疗措施，能够延缓病情进展，提高生活质量。同时，患者应定期复查骨密度，评估治疗效果。
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