头发里长包一摸就痛的原因及应对方法
头发里面长包一摸就痛，可能是由毛囊炎、脂溢性皮炎、疖肿、头皮外伤感染、头皮脂肪瘤等原因引起。
1. 毛囊炎：多由金黄色葡萄球菌等细菌感染毛囊所致。头皮毛囊丰富，油脂分泌多，不注意清洁时容易引发。表现为红色丘疹，周围有红晕，伴有疼痛。治疗上，轻度可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏；严重时需口服抗生素，如头孢呋辛酯片。
2. 脂溢性皮炎：与马拉色菌定植、皮脂分泌增多等有关。除了长包疼痛，还可能有头皮油腻、脱屑。治疗通常外用二硫化硒洗剂，必要时口服维生素 B6 片。
3. 疖肿：多为毛囊深部及周围组织的化脓性炎症。局部红肿热痛明显，中央可有脓头。早期可热敷，外用鱼石脂软膏；形成脓肿时，需切开引流。
4. 头皮外伤感染：头皮受伤后，若伤口处理不当，易发生感染，形成红肿疼痛的包块。要及时清洁消毒，外用碘伏，口服阿莫西林胶囊抗感染。
5. 头皮脂肪瘤：一般为良性肿瘤，生长缓慢。当瘤体较大或压迫周围组织时，会有疼痛。较小的脂肪瘤可不处理，较大者需手术切除。
总之，头发里长包一摸就痛的原因多样。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意保持头皮清洁，避免搔抓，饮食清淡，作息规律。
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