白头粉刺怎么预防?
白头粉刺可以说是一种顽固的皮肤问题，一旦出现基本上就很难消除而且也会给皮肤的健康屏障造成破坏。但这种皮肤问题是可以预防的，很多人正是因为不懂皮肤护理的知识才会出现白头粉刺的问题，下面来介绍一些预防粉刺的方法。
正确清洗肌肤，以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是打消粉刺面疱重要的步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而预防白头粉刺的产生，从而避免白头粉刺中的现象产生。
短缺而规律的睡眠，熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使白头粉刺图片中的效果形成。
避免过度曝晒于阳光下，过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间从而降低白头粉刺图片中的现象产生。
预防白头粉刺也需要定期去角质，定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。
使用适合的肌肤保养品，使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生，油性皮肤还可以选择些祛痘除印二合一的精华液试试，对于白头粉刺有很大的效果，防止出现白头粉刺中那样的白头粉刺。
减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品预防白头粉刺，这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。
良好的睡眠是健康皮肤的根本，为了避免白头粉刺的出现，首要的是保证充足的睡眠，其次是避免摄入的食物过于甜腻或者辛辣，后就是要对面部的皮肤做好清洁、补水、防晒等工作。
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