散光可以恢复吗?
得了散光以后,很多人为关心的一个问题就是视力还能不能得到恢复。大家都知道近视是很难恢复的,但是散光却相对容易恢复,只要坚持正确的方法,散光也是可以慢慢恢复的。下文就来为大家介绍一些有效的散光恢复方法,人们都可以尝试着去坚持,散光总会改善的。
转眼法,选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。
眼呼吸凝神法选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。
熨眼法,此法好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,也可以贴瞳/仁/眼/贴清肝明目,疏经活络,恢复眼部组织功能,控制眼病。
洗眼法,先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始,水进入眼里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服。
散光如果不配戴眼镜的话看东西有重影很难受,戴眼镜又非常麻烦,人们可以先佩戴一副眼镜解决暂时的需求,然后通过坚持以上介绍的散光视力恢复的方法,过一段时间后视力就会有所好转。
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