如何应对空调病?
无论是夏季,还是冬季,空调都是并不可少的家电。但空调吹久了,难免会有空调病,比如头晕、咽喉不适、皮肤干燥等,常常会让人感到不舒服,特别是女性,皮肤干燥影响皮肤状态,但又离不开空调。那么,如何应对空调病?
如果是咽喉不适的空调病患者,可以用小葱、生姜煮水喝。由于嗓子疼多半是感冒的症状,用小葱、生姜煮水喝能驱寒,对治疗风寒引起的感冒很有帮助的。喝完之后,再活动活动发发汗更好了。也可以喝一些金银花水,因为金银花有很好的清热解毒作用。
如果是肌肉酸疼的空调病患者,可以通过拔罐或者艾灸来缓解,夏天是艾灸的好时机,每天坚持艾灸,对身体发汗祛湿、缓解肌肉酸疼很有帮助。也可以选择按摩穴位的方式来缓解酸痛感。下班之后,回到家里用热水泡脚,也是一个不错的选择。
如果是皮肤干燥的空调病患者,可以在办公室准备一些护手霜,或者放置一些绿色植物,当然,护肤时的补水工作一定要做到位。特别是干性皮肤的人,可以准备一个大容量的喷雾。在秋冬比较干燥的季节,可以在办公桌上,放置一个加湿器,这样不仅皮肤干燥的现象会有明显的改善,连对咽喉不适都有一定的作用。
此外,针对空调病,应该要多开窗透气,好两小时换一次。吸烟者应自觉做到不在空调的室内吸烟。工间若遇小憩,请务必去室外活动片刻。凡在空调室内装有复印机、打印机等设备,专门从事这类职业的人们,工作时应打开窗户或加装排风扇,以保证室内空气流通。
以上就是针对空调病的应对方法,空调病虽然不是特别严重的病症,但长期的不适,对患者身体造成的影响一样不可小觑。
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