乳腺管痉挛怎样快速止疼？
乳腺管痉挛是哺乳期女性常见的问题，引起疼痛的原因较多，如哺乳姿势不当、乳头损伤、乳腺炎症、激素水平变化、精神心理因素等。快速止疼的方法包括调整哺乳方式、局部热敷、使用药物、保持良好心态、纠正乳头异常等。
1. 调整哺乳方式：确保宝宝含接乳头和大部分乳晕，避免只吸吮乳头。两侧乳房交替哺乳，不要让宝宝长时间吸吮一侧乳房。
2. 局部热敷：用温热的毛巾或热水袋敷在乳房上，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于缓解痉挛和疼痛。
3. 使用药物：可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药来缓解疼痛。但需注意，哺乳期用药应谨慎，遵循医生建议。
4. 保持良好心态：精神紧张、焦虑可能加重乳腺管痉挛。哺乳期女性应尽量保持心情舒畅，充足休息，避免压力过大。
5. 纠正乳头异常：如果乳头存在皲裂、内陷等问题，应及时处理。如乳头皲裂可涂抹羊毛脂软膏，乳头内陷可使用乳头矫正器。
总之，乳腺管痉挛引起的疼痛需要综合处理。如果疼痛持续不缓解或伴有发热、乳房红肿等症状，应及时就医，以排除乳腺炎等严重情况。
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