人体缺维生素 A 会有哪些症状表现
人体缺乏维生素 A 时，可能会出现眼部症状、皮肤症状、生长发育问题、免疫功能下降、生殖系统异常等。
1. 眼部症状：夜盲是常见的早期表现，即在昏暗环境下视力减退。严重缺乏维生素 A 可导致干眼症，出现眼干、畏光、角膜软化甚至穿孔。
2. 皮肤症状：皮肤可能变得干燥、粗糙，毛囊角化过度，出现类似鸡皮疙瘩的丘疹。
3. 生长发育问题：儿童缺乏维生素 A 会影响骨骼生长和牙齿发育，导致生长迟缓。
4. 免疫功能下降：易患呼吸道和消化道感染性疾病，且病情可能较为严重。
5. 生殖系统异常：对于成年人，可能影响生殖功能，如男性精子数量减少，女性受孕困难等。
总之，维生素 A 对人体健康至关重要。当出现上述症状时，应及时就医，通过饮食调整或在医生指导下补充维生素 A 制剂来改善状况。同时，日常生活中要注意均衡饮食，多摄入富含维生素 A 的食物，如胡萝卜、南瓜、鱼肝油等。
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