药物性鼻炎戒药第三天应注意什么
药物性鼻炎是因长期使用鼻腔减充血剂等药物引起的鼻腔黏膜慢性炎症。戒药第三天，需要注意鼻腔卫生、避免刺激、调整饮食、规律作息、观察症状等。
1. 鼻腔卫生：保持鼻腔清洁，可用生理盐水轻轻冲洗鼻腔，但动作要轻柔，避免损伤鼻黏膜。
2. 避免刺激：远离过敏原、刺激性气味和粉尘环境，防止加重鼻腔炎症。
3. 调整饮食：多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉、青菜等，补充维生素和矿物质，避免辛辣、油腻、生冷食物。
4. 规律作息：保证充足的睡眠，有利于身体的自我修复和免疫力的提升。
5. 观察症状：密切关注鼻腔症状的变化，如鼻塞、流涕、头痛等，若症状加重或出现新的不适，应及时就医。
6. 适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等，增强体质，但运动强度要适中，避免过度劳累。
7. 心理调节：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，有助于病情的恢复。
总之，在药物性鼻炎戒药的初期，需要从多个方面进行注意和调整，促进鼻腔黏膜的恢复和正常功能的重建。如果对病情有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生，在医生的指导下进行治疗和康复。
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