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体温过低的人吃什么好？

发布时间：2017-10-17 17:13:12 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　体温过低的人不仅要注意市场观察体温变化，还要注意生活护理细节，比如在饮食方面，要选择一些提升体温的食物，对于平时爱吃，但会让身体降温的食物，应该要尽量避免食用，好是选择不吃。那么，体温过低的人吃什么好?下面是小编罗列出的几种食物，体温过低的患者可以适当选择食用。

　　体温过低的人宜食富含营养而易消化吸收的食物。饮食原则为加强营养，多吃高蛋白食物，但需要注意避免过高的脂肪饮食，以免导致血脂增高、血液稠度增加，影响血液循环。也可适当食用瘦肉，因为红肉中含有丰富的维生素B，且含有丰富的果糖成分，在体内分解以后会产生大量的热量。

　　缓解体温过低的食物有生姜、大蒜、芥末、葱、香菜、茴香、花椒、红糖、糯米、韭菜、南瓜、洋葱、辣椒、肉桂、芥菜、樱桃、杏、荔枝、山楂、扬梅、金橘、柠檬、石榴、木瓜、桃子、红枣、桂圆、核桃、板栗、杏仁、松子、猪肝、羊肉、鸡肉、鲫鱼、鲢鱼、带鱼、鳝鱼、鲈鱼、鲶鱼、虾。

　　体温过低的人也可以吃甘蔗，甘蔗中含有丰富的蔗糖，在体内代谢后也可以作为重要的供给能量来源给患者提供，也可以吃白砂糖。还可以喝黑米粥，黑米粥中含有丰富的碳水化合物，具有增加组织免疫功能的作用，可促进机体热量的生成。

　　以上就是关于体温过低患者饮食的选择，如果体温过低到一个临界点，食物已经起不到明显作用，应及时送医，毕竟低体温对人体的伤害比较大，如果长时间受到低体温的影响，身体各器官功能都有受到一定的伤害，严重者，还会出现生命危机。

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