什么是糖尿病前期
糖尿病前期是指血糖水平高于正常范围，但尚未达到糖尿病诊断标准的一种状态，通常涉及血糖升高、胰岛素抵抗、代谢紊乱、生活方式影响以及遗传因素等。
1. 血糖升高：在糖尿病前期，血糖水平高于正常，但低于糖尿病的诊断值。空腹血糖通常在 6.1 - 7.0mmol/L 之间，或餐后 2 小时血糖在 7.8 - 11.1mmol/L 之间。
2. 胰岛素抵抗：身体细胞对胰岛素的反应不佳，导致胰岛素不能有效地促进葡萄糖的摄取和利用，使得血糖升高。
3. 代谢紊乱：可能伴有血脂异常、血压升高、肥胖等代谢紊乱的情况。
4. 生活方式影响：长期不健康的饮食，如高热量、高脂肪、高糖饮食；缺乏运动；长期精神紧张、压力大；睡眠不足等都可能导致糖尿病前期。
5. 遗传因素：家族中有糖尿病患者，个体患糖尿病前期的风险会增加。
总之，糖尿病前期是糖尿病发展的一个重要阶段，如果能及时发现并采取有效的干预措施，如改善生活方式、控制体重、增加运动、合理饮食等，有可能逆转病情，预防或延缓糖尿病的发生。如果不加以重视，糖尿病前期很可能会发展为糖尿病。
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