肝火旺肾虚怎么办?
患者一旦出现肝火旺肾虚的症状时一定要及时采取措施进行治疗。治疗的主要方向是让患者补肾和降一下肝火。下文介绍的几种方法能够有效治疗患者的肝火旺肾虚,希望患者对这几种方法加以了解,另外这些方法可信度很高患者可以放心使用。
要降肝火,中医里,肝属木,脾属土,肝木克脾土,肝火一降,脾胃功能自然就会强健。降肝火,注意少熬夜,控制情绪,常按揉脚上的“消气穴”:太冲穴。
要补肝肾,肝火旺相应的肝血虚,肝开窍于目,时间一长就会出现眼睛干涩,手脚关节拘急不利,面白无华,失眠多梦等。肝肾同源,肝肾阴虚后要滋阴补肝肾,建议中成药:六味地黄丸,滋补肝肾丸。平时生活中多吃青菜以及富含蛋白质的食物,豆类食品。
要健脾胃,针对五脏六腑或不同部位的火气,服用清热解毒药物,如黄芩、黄连、黄柏、栀子等。但是这些中药仍须由专业中医师开处方才能服用,以免误食而引起不良副作用。注意少食生冷,辛辣,油腻的食物。
经常活动腰部,可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善肝火旺肾气虚体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固。
常常自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰。
以上是患者出现肝火旺肾虚时的解决办法,针对这种疾病,患者一定要精心对待。早发现早治疗可以帮助患者少受伤害,而且治疗期间,患者一定要注意饮食清淡。
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