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感冒咳嗽该如何预防呢?

发布时间：2017-10-22 16:21:52 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　冬天天气转冷，人们是很容易感冒的，而且感冒会出现咳嗽、流鼻涕、咽干、咽痛的症状，因此感冒患者是非常难受的。如果出现咳嗽的症状，可能会损伤呼吸道，而且夜间咳嗽的话还会影响睡眠，这样会影响患者的生活和工作，因此大家要注意预防感冒咳嗽。那么感冒咳嗽该如何预防呢?下面我们来了解一下。

　　一般病多从口入，而感冒多是病从鼻入。因此，要坚持用冷水洗脸，增强鼻粘膜对空气的适应能力。及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。同时，加强体育锻炼，增强适应环境的能力和身体的免疫力。另外，在感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，经常洗手。

　　当身体稍感不适，轻度口干，鼻塞时就立即吃药，多喝水，注意保暖和休息，使病情及时好转要注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟;家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。

　　要注意合理饮食，大蒜、大葱、姜、食醋等，都是预防感冒的常用食品。如周身酸痛、咳嗽，可服调和营卫之方(梨、枣、姜、冰糖共煮水冲鸡蛋)，早、晚各一次，服后休息。或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒，一般表症即可解除。如症状较重，要早用药控制病情发展。

　　通过上面介绍的内容，我们可以知道预防咳嗽的方法了。在天气寒冷的时候，要注意及时添衣。还要合理饮食，积极锻炼身体，这样才能增强抵抗力。如果出现感冒咳嗽的症状，应及时治疗，切勿耽误病情。

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