肾虚耳鸣如何预防?
肾虚耳鸣并不是不可以预防的,针对肾虚耳鸣的预防问题,专家给出了几个方法,患者在生活中应该多注意各处细节,饮食时可以吃一些补肾的食物。另外患者也应该尽量远离喧闹,防止自己患有耳鸣。为了避免疾病给患者带来伤害,患者应该尽早预防。
中医认为对于肾虚的调养,必须阴阳平补,方能标本兼治,药效直达脏腑,补肾阴、益肾阳、使得阴阳平衡,调和五脏、活血益气、全面补肾强身,远离疾患。
要慎用或禁用对听神经有损害的物,氨基糖甙类抗生素是引发耳蜗损害多的一种耳毒性物,因此,避免滥用这类抗生素是降低物性耳聋的一项重要措施。家族中有耳毒性物过敏史者更应慎用此类物。
要避免长时间接触高分贝噪音,长时间接触高分贝的噪音会损害听毛细胞,损伤内耳,从而导致噪音性耳聋。工厂的噪音会导致职业性的噪音性耳聋,卡拉ok等噪音很大的娱乐场所应尽量不去,另外也应避免长时间听耳塞,否则会引起听力减退。
要养成科学的饮食习惯,多食含锌、铁、钙丰富的食物,可减少微量元素的缺乏,从而有助于扩张微血管,改善内耳的血液供应,防止听力减退。
因起病与恣情纵欲有关的,应清心寡欲,戒除手淫;如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的,应适当增加营养或注意劳逸结合,节制性欲。
不要掏耳朵,掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染,导致外耳道疖肿、发炎、溃烂。掏耳朵时,稍不注意,掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨,造成鼓膜穿孔,影响听力。
患者可以使用上述方法进行预防肾虚耳鸣,避免这种疾病给患者的身体带来一定的危害。耳朵是人类的听觉器官,患者必须要注意保护,不能马虎大意从而导致自己患病。
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