什么是舌疮及如何应对？
舌疮是一种常见的口腔黏膜疾病，通常由多种因素引起，如上火、缺乏维生素、口腔感染、免疫功能异常、消化系统问题等。
1. 上火：当体内火气旺盛时，可能会导致舌疮。此时应注意调整饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果。
2. 缺乏维生素：如维生素 B 族、维生素 C 等的缺乏，容易引发舌疮。可适当补充复合维生素片、维生素 B2 片、维生素 C 片等。
3. 口腔感染：细菌或病毒感染口腔，也可能导致舌疮。需要保持口腔清洁，使用漱口水，如复方氯己定含漱液。
4. 免疫功能异常：自身免疫功能紊乱可能引起舌疮。这种情况要注意休息，避免过度劳累，增强体质。
5. 消化系统问题：消化不良、胃肠道疾病等可能影响营养吸收，进而引发舌疮。要调理肠胃，必要时就医治疗。
总之，舌疮的发生原因较为复杂，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯和口腔卫生。如果舌疮症状严重或持续不愈，应及时到正规医院就诊。
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