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骨折患者的功能锻炼方法有哪些

发布时间：2017-10-30 07:54:28 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　骨折的出现大多是由于意外情况导致的，虽然经过手术等方式的治疗，能恢复如初，但是其本来的功能多多少少会受到一些负面的影响。要想更好的恢复功能，就要在术后进行积极的康复锻炼，锻炼的方式方法是很讲究的，不然不仅没有好的效果还会起副作用。

　　伤后两周以内，功能锻炼的主要形式是四肢肌肉舒缩运动。原则上骨折部位上、下关节不可活动，身体其他部位均应进行正常活动。此期间功能锻炼的主要目的是促进患肢血液循环，以利消肿和稳定骨折。

　　上肢;鼓励患者握拳、手指屈伸活动，腕关节做轻度背伸掌屈动作。根据骨折部位，做肘关节伸屈和提肩活动。下肢;鼓励患者做脚趾自主活动，踝关节背伸和跖屈，股四头肌舒缩活动;牵引患者，可酌情嘱其手拉吊环，做抬臀动作。

　　伤后3～4周，继续增强患肢肌肉舒缩活动，逐步恢复骨折部位上、下关节的活动，逐渐由被动活动转为主动活动。功能锻炼的主要形式是加强患肢关节的主动活动和负重锻炼，使关节迅速恢复正常活动的范围和肢体正常力量。

　　上肢;握拳，做自主性关节屈伸活动。可由一个关节开始，继而几个关节协同锻炼。并可放下悬吊带，自主抬举上臂。下肢;练习患肢足部轻度蹬床及直腿抬举动作。牵引患者，练习双手拉吊环，健肢蹬床等活动;小夹板外固定的患者，协助患者扶双拐下床，做患肢逐步负重锻炼。

　　伤后5～6周，骨折部位有足够的骨痂时，可以进一步做较大幅度的关节括动，防止肌肉菱缩，避免关节僵硬。但仍应注意限制不利于骨折连接和固定的活动。

　　上肢;做力所能及的轻微工作，使关节得到全面的锻炼。下肢;将双拐逐步改成单拐，继而弃拐行走，并逐步增加摆腿动作，蹲下起立及旋转摇膝动作。

　　骨折患者术后不能急着恢复，要想修养两到三周，等待手术伤口的愈合以及骨折处的生长，两三周以后再逐步地进行一些康复锻炼，但也不可操之过急，慢慢来是大的原则。

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