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如何预防窦性心动过速？

发布时间：2017-11-01 18:09:53 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　窦性心动过速作为一种由多种原因引起的心律失常现象，常常给患者带来心悸、头昏、乏力等诸多不适，同时如不及时治疗还有可能引发一系列并发症。远离窦性心动过速困扰，要从生活中的开始预防。接下来，小编就来为大家介绍，日常生活中该如何预防窦性心动过速。

　　生活要规律，要养成按时作息的习惯，保证睡眠。因为失眠可诱发心律失常。运动要适量，量力而行，不勉强运动或运动过量，不做剧烈及竞赛性活动，可做气功、打太极拳。洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长。养成按时排便习惯，保持大便通畅。饮食要定时定量。节制性生活，不饮浓茶不吸烟。避免着凉，预防感冒。不从事紧张工作，不从事驾驶员工作。

　　定期检查身体，预防窦性心动过速要注意定期复查心电图，电解质、肝功、甲功等，因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能。用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。有些患者在用药过后症状稍有好转就认为自己已经痊愈，不需要再复查了，这种想法是不对的，应该在医生的建议下定期复查。

　　预防诱发因素，一旦被确诊后，病人往往高度紧张、焦虑、忧郁，严重关注，频频求医，迫切要求用药控制心律失常，而完全忽略病因、诱因的防治，常造成喧宾夺主，本末倒置。因此，窦性心动过速还要注意预防诱发因素，如吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食，消化不良，感冒发烧，摄入盐过多等。

　　以上则为如何预防窦性心动过速的一些措施介绍，预防窦性心动过速，从自身做起，从生活细节做起，才能有效避免窦性心动过速的发生。

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