急性鼻窦炎别害怕，做好哪两件事？
急性鼻窦炎是鼻窦黏膜的急性炎症，常由细菌、病毒、真菌等感染引起，也可能与鼻腔结构异常、过敏等因素有关。做好以下两件事有助于缓解症状和促进康复：一是合理用药，二是注意鼻腔护理。
1. 合理用药
抗生素：如阿莫西林、头孢呋辛酯、克拉霉素等，用于控制细菌感染。但使用抗生素需遵医嘱，避免滥用。
鼻用糖皮质激素：例如糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等，能减轻鼻腔炎症和肿胀。
减充血剂：像盐酸羟甲唑啉滴鼻液，可缓解鼻塞，但不宜连续使用超过 7 天。
2. 注意鼻腔护理
鼻腔冲洗：可以使用生理盐水进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的分泌物和病菌，减轻炎症。
保持鼻腔湿润：使用加湿器增加室内空气湿度，避免鼻腔过于干燥。
避免刺激：避免用力擤鼻、挖鼻，减少对鼻腔黏膜的损伤。
加强锻炼：适当运动，增强体质，提高身体抵抗力。
调整饮食：少吃辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。
总之，急性鼻窦炎患者只要积极治疗，做好用药和鼻腔护理这两件事，一般都能有效控制病情，促进康复。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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