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椎管狭窄的护理方法有哪些?

发布时间：2017-11-09 18:44:03 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　很多人都知道椎管狭窄的护理工作很重要，但是却不知道具体的护理方法有哪些。治疗和护理是紧密联系在一起的，所以希望大家能够自己多了解一些它的护理知识，然后做好护理工作。那么，椎管狭窄的护理方法有哪些?

　　适当的锻炼能改善肌肉血液循环，促进新陈代谢，增加肌肉的反应性和强度，松解软组织的粘连，纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调，提高腰椎的稳定性，灵活性和耐久性，从而起到良好的治疗与预防椎管狭窄的作用。

　　双手重叠托住后颈枕部，双下肢屈曲，足跟尽可能向臀部靠近。臀部轻微抬起离床，双下肢同时用力将双膝向下按压，足部向上蹬，使身体受牵引力而下移。由于双手将头颈部稳住，因此可使颈，胸，腰椎的椎间受到牵引，使各椎间距增宽，对位良好。此法据抗衰老和治疗脊椎病的作用。

　　双手重叠托后颈部，双下肢伸直自然舒适，以头，臂部做支点将背部抬起离床，同时吸气，用力将背部放回床上，同时呼气做10至100下。此法可提高脊椎稳定性减少发病。以上6法可与每日晨起练一次，练熟后每次8至10分钟即可完成。

　　器械锻炼包括: 早期锻炼，即手法复位或出现症状1周内的锻炼。采用颈，腰椎牵引，主要是对腰椎关节及其周围组织的牵拉锻炼。目的是解除腰背肌的痉挛，使脊柱间隙增宽，缓解椎间盘受到的压力，使突出的间盘回缩复位。

　　关于帕金森病的护理方法有哪些这个问题，以上的回答已经很详细了，希望大家看完以上内容后，对疾病的治疗有一定的帮助。生活中出现疾病的情况还是比较多的，因此，多了解一些有关疾病的护理知识也是应该的，希望大家早日走出疾病的困扰。

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