从这些小细节可以看出”阴虚“,还是”阳虚“
万物都讲究一个平衡,平衡才能使机体正常运行,人的身体也一样。有些人可能会出现阴虚,也有的人会出现阳虚。
其实要判断自己是阴虚还是阳虚,方法很简单。因为当我们的身体出现一些症状时,我们自己的身体会给出一些相关信息,而问题的关键在于自己能不能读懂,自己能否注意到那些小小的细节以及自己会不会重视。
1、根据形体辨别阴虚和阳虚:从形体上来看,有些人比较胖,有些人比较瘦,如果胖的人再怎么减肥也减不下来,瘦的无论再怎么吃,再怎么补也吃不胖的这类人,就不要再一味地减肥或者增胖了,那可能都是无济于事的,不会有太明显的效果,这时就要考虑自己是不是阴虚或者阳虚了。减肥减不下来的人,有可能是阳虚的表现,增不胖的人可能是阴虚的表现。
2、根据畏寒程度辨别阴虚与阳虚:还有的人一到冬天就特别的怕冷,里面穿几件毛线衣,外面还得穿个大袄子,出个门,裹得像个大粽子一样,只看见两个骨碌骨碌的眼睛,裹就裹了吧,关键她的手脚还是冰凉凉的,这不是她穿的少,这是她阴虚的表现。相反,天气不是特别热,有些人就特别爱出汗,手心冒汗,额头上的汗一粒一粒的往下滴,再看看别人就冒了一丝丝,她却衣服都湿完了,这不是天热,或许是阴虚的表现。
3、根据痘痘辨别:还有的人晚上睡了一觉,第二天起来一看,脸上就长了一颗颗的痘,使劲回想前天吃了什么东西,却发现啥也没吃,或者有些人明明没吃啥上火的东西,但就特别爱上火,嘴角起泡,出现这些情况时,别先急着买药灭火,先看看自己是否阳虚。
4、根据排尿频率辨别:健康成人每天日间平均排尿4~6次,夜间就寝后0~2次,小便次数多的人,可考虑阳虚,反之则为阴虚。
5、其它:阴虚还表现为腰部或者膝盖出现酸痛或者有无力感,有的人明明感觉自己什么事儿都没有,但就是上下楼梯的时候脚感觉无力。对于男生来说,出现遗精也有可能是阴虚。
这些小小的细节都是身体所给出的信号,自己要了解这些信号,当身体有这些信号时,千万要注意了,别粗心大意,认为这是小问题。千里之堤,毁于蚁穴,往往小的问题是大问题的开端。生命是革命的本钱,没有了生命,那么一切都是徒劳的,为了保险起见,较好即时去医院检查一下。
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