人体缺锌有哪些表现和症状
人体缺锌可能会出现多种表现和症状，如生长发育迟缓、味觉障碍、免疫功能下降、皮肤问题、生殖系统异常等。
1. 生长发育迟缓：儿童缺锌会影响身高和体重的增长，导致身材矮小、瘦弱。这是因为锌参与蛋白质合成和细胞分裂等生理过程，缺锌会使这些过程受阻。
2. 味觉障碍：表现为食欲不振、偏食、挑食，甚至出现异食癖，比如喜欢吃泥土、纸张等。锌对于味蕾细胞的正常功能至关重要。
3. 免疫功能下降：容易反复感染，如患上呼吸道感染、腹泻等疾病。锌在免疫系统中发挥着重要作用，缺乏时会削弱机体的抵抗力。
4. 皮肤问题：可能出现皮肤干燥、粗糙，容易出现痤疮、湿疹、口腔溃疡等。
5. 生殖系统异常：对于成年人，尤其是男性，可能会影响精子的生成和质量，导致性功能减退；女性可能会出现月经不调等问题。
总之，当出现上述症状时，应考虑是否存在缺锌的可能。但这些症状并非特异性的，还可能由其他原因引起。建议及时就医，通过相关检查明确诊断，并在医生的指导下进行合理的补充。
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