牙龈肿痛难忍，如何快速消肿止痛？
牙龈肿痛难忍可能由多种原因引起，如牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎、根尖周炎、上火等。要想快速消肿止痛，需要采取综合措施，包括注意口腔卫生、调整饮食、使用药物、局部治疗以及及时就医等。
1. 注意口腔卫生：养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，使用软毛牙刷和温和的牙膏。使用牙线或冲牙器清洁牙缝，避免食物残渣残留。
2. 调整饮食：避免食用辛辣、油腻、过冷过热等刺激性食物，减少甜食摄入。多吃富含维生素 C 和维生素 B 族的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等。
3. 使用药物：可以在医生的指导下使用一些消炎止痛的药物，如甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等。但需注意药物的不良反应和禁忌证。
4. 局部治疗：可以用淡盐水漱口，有一定的杀菌消炎作用。也可以使用冰袋或冷毛巾敷在肿痛的脸颊外部，缓解疼痛和肿胀。
5. 及时就医：如果牙龈肿痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院的口腔科就诊，进行详细的检查和治疗。医生可能会根据具体情况进行洗牙、牙周刮治、根管治疗等。
总之，牙龈肿痛需要综合处理，不能单纯依赖某一种方法。同时，要保持良好的生活习惯和口腔卫生，预防牙龈肿痛的发生。
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