如何预防分泌性中耳炎？
近些年，随着分泌性中耳炎发病率的上升，越来越多的人开始关注该项疾病。远离分泌性中耳炎困扰，要从预防开始。一些日常生活习惯可导致分泌性中耳炎的发生，我们要严防杜绝。接下来，小编就来为大家介绍，如何预防分泌性中耳炎。
感冒、鼻炎、过敏性鼻炎等鼻部疾病的治疗要彻底，不要症状刚一好转就停，因为当感冒刚刚好转的时候，咽及鼻咽部粘膜还处在肿胀状态，过早的停会延缓病愈的时间，形成局部粘膜的肥厚，日后影响功能，容易堵塞咽鼓管。
加强自身体质锻炼，预防感冒等上呼吸道疾病的发生。经常进行体育锻炼，可有效提高自身免疫力，有效抵制疾病入侵，减少感冒等症状的发生。感冒减少，咽部、鼻咽部粘膜就减少了水肿、充血的机会，咽鼓管的功能也就会处于良好的状态。
对于任何导致咽鼓管阻塞的因素，都要积极的治疗，及时祛除，就是分泌性中耳炎预防。对10岁以下儿童要定期进行声导抗检测，及早发现，及早治疗。
注意擤鼻涕方式，擤涕时适合采用吸入而后吐出或一侧擤的方法，按压一侧鼻孔轻轻清理鼻腔的分泌物，不要过分用力，以防鼻涕进入鼓室引起感染。
避免辛辣刺激性食物和烟酒刺激，辛辣食物及烟酒可刺激鼻粘膜及口腔黏膜，从而引发呼吸道类疾病，诱发分泌性中耳炎。避免接触烟雾等不良气体刺激呼吸道，保护和增强上呼吸道黏膜的抵抗力。
以上则为如何预防分泌性中耳炎的一些日常预防方法介绍，相信大家对此都掌握了一些常识。预防分泌性中耳炎，从自身做起，从生活细节做起，有效抵制疾病入侵，保持健康体态。
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