乙肝患者吃什么养肝
对乙肝患者来说,坚持科学的治疗非常的重要,同时合理的饮食也是不容掉以轻心的。乙肝的发病部位在肝脏,而肝脏作为人体重要的器官,主要是要靠“养”的,如果吃刺激性的食物,就会容易加重病情。那么乙肝患者吃什么养肝?
含高蛋白的食物,比如鲜奶、鸡蛋、鱼肉、豆腐等,因为蛋白质可以修复受损的肝细胞,增强机体的抵抗能力,另外蛋白质也是身体的基本组成成分。
新鲜无污染的蔬菜,特别是绿叶蔬菜。蔬菜含有丰富的维生素、无机盐、纤维素和微量元素,可以促进肝脏细胞的自我修复,有利于肝功能的恢复。
新鲜水果,比如葡萄、红枣、猕猴桃等。水果中含有维生素等多种营养元素,保肝护肝、抗病毒、维护血管健康的作用。但有些水果含糖量比较高,不宜多吃。
多喝水,水是生命活动的基础,水是运送各种营养物质的载体,参与人体的各种新陈代谢,同时喝水还有排毒的作用。
在酒水上,不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料,要多饮绿茶,或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料;好戒酒,因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成,加重脂肪肝程度,并对肝脏有损害。
大部分的乙肝患者,由于疾病的影响,体内会缺乏各种的微量元素,所以积极的补充营养是很有必要的。建议可以多吃海藻、香菇、大枣等。多补充体内所缺少的矿物质,这样不但能保持健康,还能助力疾病的治疗。
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