乙肝病人如何防止病情恶化
乙肝是一种病毒性的疾病，它分急性和慢性两种，会严重危及到人体健康。如果长期患有乙肝，会对肝脏造成很大的损害，严重者会发展为肝硬化、肝癌等。所以了解如何有效的防止乙肝病情恶化，是迫在眉睫的，需要引起每一位患者的重视。
肝病专家介绍说，乙肝患者病情恶化多是由不注意定期检查、饮食不当、乱用药、心情不佳所致。要定期复查及随访，乙肝患者必须定期复查，动态观察肝功及乙肝病毒指标。发现异常应及时治疗，以免错过乙肝治疗的佳时机。
保持良好的心态，俗话说“忧郁伤肝”，因而对于乙肝患者来说，首先应保持积极乐观的心态，豁达处世也是治病的另一种方式，所以对于此点，患者应当特别注意。
劳逸结合，乙肝患者本身免疫功能异常，比正常人更要注意休息和充足睡眠，因此要注意避免过度劳累以及超负荷工作。日常生活中注意适度参加锻炼，提高免疫力。对于预防疾病的恶化也是很有用的。
合理饮食，乙肝患者饮食上应选择高蛋白、高维生素，低脂、低糖、低胆固醇的食物，应该注意避免辛辣、刺激、油腻、生硬食物的摄入，同时禁烟戒酒，以免加重肝脏负担，导致病情恶化。
千万不要乱吃药，乙肝患者用药时一定要在专业医生的指导下进行科学用药，临床上很多乙肝患者为了早日治好病，盲目相信偏方秘方。乱用药乱治疗，结果不仅浪费了钱，同时还加重了肝脏损害，得不偿失。
其实，只要乙肝患者的肝功能是正常的，就不会耽误正常的工作和学习。对患者来说，重要的就是要有良好的心态，其次在饮食上要注意，不吃刺激性的食物，注意增加营养，定期进行体检，寿命一般是不会受到影响的。
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