慢性阻塞性肺疾病的症状与预防措施
慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）是一种常见的、可预防和治疗的慢性气道疾病，其特征是持续存在的呼吸道症状和气流受限。症状主要包括慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难、喘息和胸闷等。预防措施有戒烟、避免有害气体和颗粒吸入、预防呼吸道感染、加强锻炼、合理饮食等。
1. 症状
慢性咳嗽：通常为首发症状，初起咳嗽呈间歇性，早晨较重，以后早晚或整日均有咳嗽。
咳痰：一般为白色黏液或浆液性泡沫痰，偶可带血丝，清晨排痰较多。急性发作期痰量增多，可有脓性痰。
气短或呼吸困难：这是慢阻肺的标志性症状，早期在劳力时出现，后逐渐加重，以致在日常活动甚至休息时也感到气短。
喘息和胸闷：部分患者特别是重度患者或急性加重时可出现喘息。
全身性症状：体重下降、食欲减退、外周肌肉萎缩和功能障碍、精神抑郁和（或）焦虑等。
2. 预防措施
戒烟：吸烟是导致慢阻肺最重要的环境因素，戒烟是预防慢阻肺发生和发展的关键措施。
避免有害气体和颗粒吸入：减少职业性粉尘和化学物质吸入，避免在通风不良的空间燃烧生物燃料等。
预防呼吸道感染：积极预防和治疗上呼吸道感染，接种流感疫苗、肺炎疫苗等。
加强锻炼：根据自身情况选择适合的锻炼方式，如散步、慢跑、游泳等，增强体质。
合理饮食：保持均衡的营养，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
定期体检：早期发现和处理呼吸道疾病。
总之，慢性阻塞性肺疾病会给患者的生活带来诸多不便，严重影响生活质量。了解其症状有助于早期发现和诊断，采取有效的预防措施能够降低患病风险。一旦出现相关症状，应及时到正规医院就诊，遵循医生的建议进行治疗和管理。
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