秋燥是什么及中医如何去除
秋燥是秋季感受燥邪而产生的一种病症，常表现为口鼻干燥、咽干口渴、皮肤干燥、干咳少痰等。中医去除秋燥的方法包括饮食调理、中药治疗、针灸推拿、起居养生、情志调节等。
1. 饮食调理：秋季应多吃一些滋阴润燥的食物，如梨、银耳、百合、蜂蜜、莲藕、芝麻等。避免食用辛辣、油腻、烧烤等燥热之品。
2. 中药治疗：常用的中药有沙参、麦冬、玉竹、生地、玄参等，可以根据个人体质和病情进行配伍使用。成药方面，如养阴清肺丸、百合固金丸、麦味地黄丸等也有一定的疗效。但用药需遵医嘱。
3. 针灸推拿：通过针刺或艾灸肺俞、肾俞、足三里、三阴交等穴位，以及按摩涌泉、太溪等穴位，可起到滋阴润燥的作用。
4. 起居养生：秋季要早睡早起，保证充足的睡眠。室内可使用加湿器增加空气湿度，外出时注意保暖防风。
5. 情志调节：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪，以防伤阴耗津。
总之，秋燥是秋季常见的病症，通过中医的综合调理方法，可以有效缓解秋燥带来的不适。但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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