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产后出血的饮食疗法有哪些

发布时间：2017-11-18 04:37:32 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　产后有出血现象，会对产妇的身体造成很大的亏损，应该要及时的进行进补，尤其是产后出血超过500ml的时候。产妇在产后的饮食可以多吃哪些东西?饮食疗法是什么?适当的食补对于产后恢复是很有帮助的，推荐下面几种食疗方案。

　　豆豉酱猪心，猪心1000克，豆豉30克，姜片、酱油、面酱、黄酒各适量。将猪心对切成两半，清水洗净，沥干后，与豆豉一并放入锅内，酌加适量姜丝、酱油、黄酒，加入清水适量，置于火上，煮沸后，转为文火炖半小时，以猪心熟烂为度。把猪心取出，晾凉后切成薄片，当冷食用。补血养心，安神止痉。适用于心血与亏虚所致的心悸、烦躁，特别是妇女产后血虚所致的惊悸、抽风等症。

　　荠菜炒鲜藕片，鲜荠菜50克，鲜莲藕90克，猪油20克，精盐、味精各适量。将荠菜去杂后，用清水洗净，待用。把鲜藕刮去皮，洗净，切成薄片，待用。将炒锅洗净，置于炉火上，起油锅，倒入荠菜，鲜藕片，翻炒至熟，点入精盐、味精调味，即可服食。一般服食5-7天有效。和脾，利水，止血。适用于血淤引起的妇女产后腹痛、出血等症。

　　黄芪粥，黄芪20g，粳米50g。红糖少许。黄芪、清水200mL，煎至100mL，去渣留汁;粳米50g煮粥，待熟时加入药汁和少许红糖，稍炖即可。健脾益气，生血止晕。适用于脾气亏虚，产后出血。2次/d，早晚分服。

　　莲子粉粥，莲子、面粉各15g，粳米30g，红糖少许。莲子研为粉，同粳米入锅中，加清水500mL煮粥，熟后加入红糖少许，稍炖即可。健脾益气，补血养营。适用于脾气亏虚，产后出血。2次/d，早晚分服。

　　桂圆枣仁芡实汤，龙眼(桂圆)肉、炒酸枣仁各10g，芡实12g。上3味同入锅中，加水400mL煎，去渣取汁饮服。健脾补虚，安神益智。适用于心脾两虚，产后出血。1剂/d，连服5—7日。

　　乌鸡汤，乌雄鸡1只(约300g)，陈皮、高良姜各3g，胡椒6g，葱2根，醋少许，食盐、味精等调料适量。乌鸡去毛、开腹、去肠杂，洗净切块，与陈皮、高良姜、胡椒布包同入锅内，加水适量，大火烧开后，小火再慢炖2小时，至肉烂离火，放入葱、食盐、睬精、醋等调料，调适口味即可。健脾行气补虚。适用于脾虚气滞产后出血。吃肉喝汤，1料/次，2次/周。

　　产后出血的进补，其实并不需要太过注意，保证产妇体内有充足的营养即可。在产后一段时候，产妇的身体状况比较温度的时候，可以适当的下床活动一下，这样对术后的恢复也是有帮助的，不建议长期的卧床。

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