牙龈退缩是什么原因导致的，如何应对？
牙龈退缩可能由多种因素引起，如刷牙方式不当、牙周炎、牙齿咬合异常、不良修复体、年龄增长等。
1. 刷牙方式不当：长期使用过硬的牙刷、横刷法刷牙等，会损伤牙龈和牙颈部，导致牙龈退缩。应选择软毛牙刷，采用正确的巴氏刷牙法。
2. 牙周炎：这是导致牙龈退缩的常见原因之一。牙菌斑和牙结石刺激牙周组织，引发炎症，导致牙槽骨吸收和牙龈退缩。治疗通常包括洁治、刮治等基础治疗，严重时可能需要牙周手术。
3. 牙齿咬合异常：如咬合创伤、深覆合等，会使牙齿受力不均，对牙龈造成过度的压力，引起牙龈退缩。需要进行正畸治疗或咬合调整来改善。
4. 不良修复体：不合适的假牙、烤瓷牙等会压迫牙龈，造成牙龈炎症和退缩。需要重新制作或调整修复体。
5. 年龄增长：随着年龄的增加，牙龈可能会逐渐出现生理性退缩。但这种情况通常进展缓慢，且程度较轻。
总之，牙龈退缩的原因较为复杂，需要综合考虑多种因素。一旦发现牙龈退缩，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施，以减缓牙龈退缩的进展，保护口腔健康。
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