心脏病的饮食吃什么食物好?
心脏病是心血管内科经常可以看的见的急诊,这也就说明了它的普遍发病率还是很高的,心脏病是由于多种原因引起的,会使得心脏出现绞痛。合理的饮食对于治疗心脏病也是有好处的。那么心脏病的饮食吃什么食物好?下面就来看看小编为大家的介绍。
坚果类,杏仁,花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,对预防心脏病十分有益。薏苡仁,属于水溶性纤维的薏苡仁,可以加速肝排除胆固醇,保护心脏健康,有利于预防心脏病。黑芝麻,黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防心脏病。
黄豆,是常见的预防心脏病的食物。黄豆含有多种人体必需的氨基酸,且多为不饱和脂肪酸,可促进体内脂肪和胆固醇代谢。玉米,玉米油含不饱和脂肪酸,高达六成的亚麻油酸,是良好的胆固醇吸收剂,玉米放在中药里则有利尿作用,并有帮助稳定血压的效果。
马铃薯,该食品含有较多的维生素C和钠,钾,铁等,尤其钾含量为丰富,每100克中含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜。心功能不全的患者,多伴有低钾倾向。常吃马铃薯,既可补钾,又可补糖,蛋白质及矿物质,维生素等有助于预防心脏病。
芹菜,芹菜所含的芹菜碱,可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子,因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高,且富含植物性营养素,营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。新研究结果显示,多吃富含纤维素的食物能够有效预防心脏病。
心脏病的饮食吃什么食物好?对于老年人来说,他们的器官已经出现退化现象,因此抵抗力非常的弱,一旦有什么病毒侵略,就会很容易的患病,因此一些患者家属一定要注意老年人的饮食,留意他们可以吃什么或者是不可以吃什么。
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