视疲劳有哪些分类及产生的原因
视疲劳主要分为调节性视疲劳、眼肌性视疲劳、环境性视疲劳、神经性视疲劳、营养性视疲劳等。
1. 调节性视疲劳：多因长时间近距离用眼，导致睫状肌持续收缩，调节功能下降。例如长时间看书、看电脑、玩手机等。
2. 眼肌性视疲劳：常见于斜视、隐斜视等眼肌功能异常的情况。眼肌力量不均衡，使得眼球运动不协调，容易产生视疲劳。
3. 环境性视疲劳：不良的用眼环境，如光线过强或过弱、照明不均匀、有闪烁或眩光等，都会增加眼睛的负担，引发视疲劳。
4. 神经性视疲劳：主要由于神经系统功能紊乱，如神经衰弱、神经官能症等，影响了视觉中枢的正常功能，导致视疲劳。
5. 营养性视疲劳：当体内缺乏维生素 A、B 族维生素等营养物质时，眼睛的正常生理功能会受到影响，容易出现视疲劳。
总之，视疲劳的产生往往是多种因素共同作用的结果。在日常生活中，应注意保持良好的用眼习惯，创造适宜的用眼环境，保证充足的营养摄入，以预防视疲劳的发生。如果出现视疲劳症状，应及时休息，若症状持续不缓解，建议及时就医。
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