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缺铁性贫血的食疗方法有哪些?

发布时间：2017-11-21 15:50:04 来源：家庭医生在线疾病查询举报/反馈: 如有就诊需求，点击预约挂号填写信息，以便我们能及时与您联系预约挂号 广告X

　　缺铁性贫血是一种常见的血液科，临床中较为常见。不注意生活护理，不良的饮食习惯，都很容易造成疾病出现，女性应该重视贫血的出现，而且要注意合理治疗，患者在日常还可运用食疗加以调养。那么缺铁性贫血的食疗方法有哪些?

　　杞子红枣煲鸡蛋，枸杞子20克，红枣10枚，鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再同煮10分钟。吃蛋饮汤，每天或隔天1次。有补虚劳，益气血，健脾胃等功效。可治疗贫血症，可用于体质虚弱，头晕眼花调理。

　　猪肝粥，猪肝其他动物肝脏也可，100～150克，粳米100克。先将猪肝洗净切碎，与粳米一同入锅，加水1000克及葱，姜，油，盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。日服1剂，分数次食用。此方具有益血补肝，明目的功效，适用于血虚萎黄，贫血，慢性肝炎，夜盲，青光眼等症。

　　莲子桂圆汤，莲子，桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮，心洗净，与洗净的桂圆肉，红枣一同放入砂锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子，红枣，桂圆肉，每周服用1～2次。此方具有补心血，健脾胃功效，适用于贫血乏力，神经衰弱。

　　当归羊肉，汤山羊肉400克切块，黄芪，党参，当归各25克纱布袋装，同放砂锅内，加水1000毫升，文火煨煮，至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量，吃肉喝汤，经常食用。此方适宜于脾肾阳虚贫血患者食用。

　　缺铁性贫血的食疗方法有哪些?上述文章已经为大家详细的介绍了，生活中缺铁性贫血患者如何做到合理饮食的问题，在生活中，缺铁性贫血的患者要有一个良好的心情，不能让过度劳累致使缺铁性贫血出现，同时发现疾病的时间，要到正规医院进行治疗。

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