踝部扭伤后的正确急救措施是什么
踝部扭伤是常见的运动损伤，急救措施包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢和及时就医等。
1. 休息：立即停止活动，避免受伤的踝部继续负重和受力，找一个安全舒适的地方坐下或躺下休息。
2. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次。冰敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3. 加压包扎：使用弹性绷带对受伤的踝部进行包扎，包扎时要注意力度适中，不要过紧影响血液循环，也不要过松起不到包扎的作用。加压包扎有助于限制肿胀。
4. 抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，利用重力促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。
5. 及时就医：如果扭伤严重，疼痛剧烈、肿胀明显、无法行走或活动受限，应尽快前往医院就诊，进行详细的检查和治疗。
总之，踝部扭伤后的急救处理非常重要，正确的急救措施可以减轻症状、促进恢复。但需要注意的是，这些措施只是初步处理，后续还需要根据具体情况进行进一步的治疗和康复。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
推荐阅读 更多>
- test2023/09/05
- 广州哪家医院看男科比较好-如何治疗男性疾病..2021/04/13
- 福州治疗男科需要多少钱-男科病去哪家医院比..2021/04/08
- 杭州牛皮癣医院-杭州银屑病医院哪家好-杭州..2021/03/31
- 南京治疗白癜风医院-如何有效治疗白癜风?2023/03/21
- 2023医保划转调整，年满70周岁的退休人..2023/02/13
- 广州男科医院-尖锐湿疣是什么病2023/02/13
- 每月进入医保个人账户的钱少了，为什么？2023/02/13
- 医保迎新变化！2023年起，个人医保或将取..2023/02/13
- 医保个人账户改革已定，有几个弊端，会增加退..2023/02/13
按科室疾病找医院
更多疾病>
