肌腱炎的有效医治方法有哪些
肌腱炎是一种常见的运动损伤，通常由于过度使用、创伤、年龄增长、免疫系统问题或感染等因素引起。其治疗方法包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗以及康复训练等。
1. 休息与制动：这是肌腱炎治疗的基础。减少受伤肌腱的活动，避免进一步损伤，给予肌腱足够的时间来恢复。例如，对于手腕肌腱炎，应避免频繁使用手腕进行重复性动作。
2. 物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、超声波治疗、电疗等。热敷可促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张；冷敷则有助于减轻炎症和肿胀。
3. 药物治疗：非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，能减轻炎症和疼痛。也可局部使用止痛药膏，如扶他林软膏。
4. 注射治疗：在特定情况下，医生可能会进行局部注射，如糖皮质激素注射，以快速缓解炎症和疼痛，但需注意不能频繁注射，以免引起肌腱断裂等并发症。
5. 手术治疗：对于严重的肌腱炎，经保守治疗无效时，可能需要手术治疗，如肌腱修复术、肌腱松解术等。
6. 康复训练：在症状缓解后，进行适当的康复训练，如伸展运动、力量训练等，有助于恢复肌腱的功能和灵活性。
总之，肌腱炎的治疗需要根据病情的严重程度和个体差异选择合适的方法。患者应遵循医生的建议，积极配合治疗，并注意预防肌腱炎的复发。在治疗过程中，如有任何不适或疑问，应及时与医生沟通。
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