男性经常喝茶会影响精子质量吗?
常见的茶叶中并没有明显的影响男性生殖系统的物质,对精子成活率和畸形精子率并无影响。在中医中有“喝茶能促性”的说法,因为绿茶中含有数十种营养成分,对于改善人体生理功能、调节神经和抑菌杀菌等,都有作用。
现代科学证实,茶叶中含有生物碱如咖啡碱、茶碱等物质,对人体中枢神经系统有分明的兴奋作用,能消除疲乏,振奋精神,进步机体对性刺激的感受能力和反响能力。茶中的芳香油使茶水散发出沁人心脾的香味,也能够使人精神振奋,身心愉悦。
不良生活习惯是导致精子质量下降的主要原因,比如:
1、久坐
按照常理男子生殖器官的温度应低于腹腔温度。不过久坐之后,血液循环受影响,局部温度也会增高,精子的数量、形态、活力都会受到影响,容易造成少精、弱精和畸精,这也就容易导致不孕和流产。如果坐时间太长了尽量要起来活动下。
2、长期熬夜、加班
人的生物钟支配着内分泌,熬夜会让内分泌激素水平紊乱,使得细胞代谢异常,影响人体细胞正常分裂,导致细胞突变。长期如此就会导致精子成活率低、活力差,甚至精子密度降低。别外,运动量过大或过度劳累也会对男性产生不良影响。
3、吸烟
据报告发现吸烟是造成男性不育症的重要原因之一,不管是一手烟还是二手烟,尼古丁的大量摄入导致身体健康状况下降,精子异常,是容易生出畸形婴儿的诱因。最后,吸烟还是导致男性阳痿的重要杀手,这也是导致不育症的一个重要因素,还影响优生优育。
4、不健康的饮食习惯
酒精、咖啡、可乐可谓精子的三大杀手。精子从开始发生到成熟需依赖雄激素存在,睾酮必不可少,酒精引起睾丸内睾酮降低,容易造成生精障碍。正常饮食可提供精子生成所必需的各种蛋白质、钙、锌、硒、磷、镁、维生素A和维生素E等营养物质。
5、生活压力
心理压力过大、长时间处于过于紧张状态、抑郁、焦虑状态、悲观忧伤等都可导致精液质量下降、生精功能障碍、受孕率降低,男人的生精功能同样也不例外。
6、懒惰、缺乏身体锻炼
适宜精子生长发育的温度是35℃,超过这个温度,不利于精子生长发育。过度肥胖的男人睾丸埋在两堆肉里面,不利于散热,加上肥胖的男人体内雌激素高,对雄激素产生抑制,也不利于精子生长发育。
现代科学证实,茶叶中含有生物碱如咖啡碱、茶碱等物质,对人体中枢神经系统有分明的兴奋作用,能消除疲乏,振奋精神,进步机体对性刺激的感受能力和反响能力。茶中的芳香油使茶水散发出沁人心脾的香味,也能够使人精神振奋,身心愉悦。
不良生活习惯是导致精子质量下降的主要原因,比如:
1、久坐
按照常理男子生殖器官的温度应低于腹腔温度。不过久坐之后,血液循环受影响,局部温度也会增高,精子的数量、形态、活力都会受到影响,容易造成少精、弱精和畸精,这也就容易导致不孕和流产。如果坐时间太长了尽量要起来活动下。
2、长期熬夜、加班
人的生物钟支配着内分泌,熬夜会让内分泌激素水平紊乱,使得细胞代谢异常,影响人体细胞正常分裂,导致细胞突变。长期如此就会导致精子成活率低、活力差,甚至精子密度降低。别外,运动量过大或过度劳累也会对男性产生不良影响。
3、吸烟
据报告发现吸烟是造成男性不育症的重要原因之一,不管是一手烟还是二手烟,尼古丁的大量摄入导致身体健康状况下降,精子异常,是容易生出畸形婴儿的诱因。最后,吸烟还是导致男性阳痿的重要杀手,这也是导致不育症的一个重要因素,还影响优生优育。
4、不健康的饮食习惯
酒精、咖啡、可乐可谓精子的三大杀手。精子从开始发生到成熟需依赖雄激素存在,睾酮必不可少,酒精引起睾丸内睾酮降低,容易造成生精障碍。正常饮食可提供精子生成所必需的各种蛋白质、钙、锌、硒、磷、镁、维生素A和维生素E等营养物质。
5、生活压力
心理压力过大、长时间处于过于紧张状态、抑郁、焦虑状态、悲观忧伤等都可导致精液质量下降、生精功能障碍、受孕率降低,男人的生精功能同样也不例外。
6、懒惰、缺乏身体锻炼
适宜精子生长发育的温度是35℃,超过这个温度,不利于精子生长发育。过度肥胖的男人睾丸埋在两堆肉里面,不利于散热,加上肥胖的男人体内雌激素高,对雄激素产生抑制,也不利于精子生长发育。
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